Protégez vos enfants de la malbouffe - Apprenez-leur à bien manger.pdf

Protégez vos enfants de la malbouffe - Apprenez-leur à bien manger PDF

16 % denfants et dadolescents obèses en France et beaucoup plus en simple surpoids. Résultat : cholestérol, diabète de type II à 12 ans, des vieillards avant lâge et des malheureux. Cyril Lignac, jeune chef de cuisine déjà consacré, sest inquiété de cette situation et vous propose dy remédier. Comment détecter les éléments nocifs dans certains produits vantés par les publicités, cuisiner rapidement des plats sains, faire un bon marché où vous trouverez même des fruits pas chers... Comment déguiser les légumes que les gamins prétendent ne pas aimer grâce à des recettes astucieuses... Comment, enfin, gérer la journée nutritive : petit déjeuner roi, dîner amusant mais équilibré, et surtout le déjeuner, souvent pris à lextérieur dans ces fameuses cantines dont Cyril Lignac a prouvé, à la télévision, quelles pouvaient éviter les sucres et les graisses et néanmoins servir des repas savoureux... des idées à foison pour aider nos enfants à préserver leur santé sans renoncer pour autant aux plaisirs de la gourmandise.

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TAILLE DU FICHIER 5.57 MB
ISBN 9782749907086
AUTEUR Cyril Lignac
FICHIER Protégez vos enfants de la malbouffe - Apprenez-leur à bien manger.pdf
DATE 08/04/2020

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