La yoga-thérapie.pdf

La yoga-thérapie PDF

La pratique du yoga est bien plus quune simple gymnastique. Cest tout un art de vivre. Et cest surtout un ensemble cohérent qui peut permettre de guérir de très nombreux troubles, quils soient physiques ou psychologiques. Le présent livre ne se contente pas dénumérer des postures et leurs caractéristiques, il développe le plus concrètement possible les applications de la yoga-thérapie. Comment lutter efficacement contre le mal de dos ou contre les troubles digestifs chroniques ? Quels exercices pratiquer lorsquon souffre de troubles ostéo-articulaires, respiratoires ou neurologiques ? En quoi la respiration influence-t-elle les émotions ? Lalimentation a-t-elle un rôle à jouer et, si oui, comment en tirer le meilleur parti ? Quels sont les bienfaits de la méditation et comment bien la pratiquer ? En appuyant sur les études scientifiques les plus récentes, un des meilleurs spécialistes français vous donne les clés qui vous permettront dêtre le premier acteur, à tous les âges de la vie, de votre guérison. Pour rester en parfaite santé ou pour la retrouver !

TÉLÉCHARGER

LIRE EN LIGNE

TAILLE DU FICHIER 2.82 MB
ISBN 9782738121592
AUTEUR Lionel Coudron
FICHIER La yoga-thérapie.pdf
DATE 05/03/2020

La yoga-thérapie de Lionel Coudron - Livre - Decitre

PC et MAC

Lisez l'eBook directement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Reader et Google Chrome.

Prime

Livraison gratuite pour les clients Bonuscard

eBook Enligne

Accès instantané à tous les eBooks - via téléchargement et lecture en ligne