La méditation anti-burn-out - 7 étapes pour retrouver la sérénité au travail.pdf

La méditation anti-burn-out - 7 étapes pour retrouver la sérénité au travail PDF

Pourquoi avez-vous saisi ce livre ? Ressentez-vous une sensation de surmenage, de perte de sens ou de stress au travail ? Eprouvez-vous des signes de fatigue et souhaitez-vous agir avant quil ne soit trop tard ? Quelles que soient les raisons qui vous motivent, vous trouverez ici un outil formidable aussi bien pour votre vie personnelle que professionnelle : la méditation. Soyez les bienvenus ! Nous allons faire ensemble un voyage au coeur de nos émotions, de nos pensées, de nos sensations, à la découverte des ressources insoupçonnées que vous avez en vous. Dans ce livre, le docteur Marine Colombel vous propose un programme dinitiation à la méditation et vous accompagne dans les défis de votre vie professionnelle. Avec des exercices de méditation guidées sur CD, accompagnés dexplications pour vous aider à vous accorder ce temps de pause dont vous avez tant besoin, et à retrouver à tout moment votre paix intérieure.

TÉLÉCHARGER

LIRE EN LIGNE

TAILLE DU FICHIER 1.48 MB
ISBN 9782501129039
AUTEUR Marine Colombel
FICHIER La méditation anti-burn-out - 7 étapes pour retrouver la sérénité au travail.pdf
DATE 03/02/2020

La méditation est sans doute une réponse adaptée pour beaucoup de personnes qui veulent mieux vivre leur travail. Pleine conscience au boulot. Le livre « Méditer au travail, pour concilier sérénité et efficacit é » permet d’en prendre conscience grâce à des exercices simples et accessibles à tous. Cet ouvrage de Michael Chaskalson, paru récemment aux Editions les Arènes est

PC et MAC

Lisez l'eBook directement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Reader et Google Chrome.

Prime

Livraison gratuite pour les clients Bonuscard

eBook Enligne

Accès instantané à tous les eBooks - via téléchargement et lecture en ligne