Combattre le diabète au supermarché - Les conseils dun médecin pour choisir les bons aliments.pdf

Combattre le diabète au supermarché - Les conseils dun médecin pour choisir les bons aliments PDF

Combattre le diabète au supermarché Après une première partie théorique où les auteurs nous expliquent de façon simple et précise comment se manifeste la maladie et quels en sont les risques, le docteur Alberto Bruno et Marco Accossato nous invitent à parcourir les allées dun lieu culte quest le supermarché - un univers rempli de produits alléchants mais pas toujours bons pour la santé. Légumes, céréales, boissons, charcuterie... tous les rayons sont passés au crible. ¤ Quels aliments choisir ? ¤ Comment lire les étiquettes ? ¤ Quelle est la valeur calorique de chaque produit ? ¤ Quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter ? Les auteurs nous expliquent ensuite quelle cuisson adopter, comment associer les aliments et préparer des repas équilibrés, car il suffit parfois dune petite erreur pour modifier lindice glycémique et fausser léquilibre énergétique. Les informations et les conseils distillés au fil des pages sont utiles pour les diabétiques et pour toutes les personnes désireuses de bien salimenter.

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TAILLE DU FICHIER 7.32 MB
ISBN 9782369170204
AUTEUR Alberto Bruno
FICHIER Combattre le diabète au supermarché - Les conseils dun médecin pour choisir les bons aliments.pdf
DATE 02/06/2020

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