Méditer avec les enfants - Dès 6 ans, à la maison comme à lécole PDF

La méditation offre de véritables bénéfices pour léquilibre et le développement de lenfant. Elle lui permet de se poser, dapprivoiser ses émotions, et de développer ses capacités dattention. En favorisant une meilleure qualité de présence, elle donne aussi la possibilité dapprendre autrement. En famille comme dans le cadre scolaire, elle accorde un moment rare de simplicité sans autre objectif pour chacun que de trouver le meilleur chemin pour se construire et construire sa vie. Clarisse Gardet propose une approche bienveillante, joyeuse et simple de la méditation. Cet ouvrage très pratique est le fruit de ses nombreuses années dexpérience et de ses qualités de pédagogue. Ce livre vous guidera pas à pas pour : acquérir les principes de base de la méditation

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